細(xì)心的你是否發(fā)現(xiàn)隨著歲月的流走，皮膚不再光滑紅潤，甚至于黃褐班也悄悄的爬上她的臉蛋，愛她的你，是時候?yàn)樗�做些讓她感動的事情了，平日了除了給她買化妝品之外，美容養(yǎng)顏的保健品對于女人來說也很重要。 那么女人吃什么保健品好？什么保健品對女人皮膚好呢？針對美容派的女性來說，自然保健食品是最好的， 溫馨提醒：女性在經(jīng)歷流產(chǎn)、妊娠、哺乳后，加上月經(jīng)慢性失血，很容易發(fā)生輕微的貧血癥，失去青春期皮膚光滑紅潤的美感。女人除了吃保健品以外，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些阿膠、紅棗，紅棗營養(yǎng)豐富、性平味甘，是很好的滋補(bǔ)營養(yǎng)品，它具有改善虛弱體質(zhì)、滋補(bǔ)神經(jīng)、補(bǔ)血安神、補(bǔ)中益氣、養(yǎng)胃健脾等功效，此外還能增強(qiáng)免疫力，健脾益胃，安神定志，補(bǔ)血，降血壓等功效，所以我重點(diǎn)推薦你多吃紅棗。平時多吃海帶、紫菜、黑木耳以及肉類等含鐵質(zhì)較為豐富的食物；除此之外，平日多喝水，保持充足的睡眠，都說女人是水做的，想用要水嫩的肌膚，充足睡眠也相當(dāng)重要。